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Aktiv und Fit 60+

23.04.2017 07:58
von Dannert Fritz

Aktiv u. Fit in der fortgeschrittenen Jugend / 60+

Unter diesem Motto startete der TSV Schlüsselfeld einen Kurs unter der Leitung von Giesela Ottenschläger. Die insgesamt 24 Teilnehmer wurden von der Leiterin körperlich und geistig gefordert. Neben Ausdauer- und Kraftübungen wurden die Gelenkigkeit, der Rücken und die Muskeln fast aller Körperteile beansprucht. Die Reaktionsschnelligkeit, geistige Übungen und vor allem das richtige Erholen des Körpers nach einer Belastung rundeten das Gesamtprogramm ab. Am 20. April beendete man mit einem gemeinsamen Abendessen die zehn Übungsstunden. Für alle Aktiven und auch für den TSV war dieser Kurs eine Bereicherung und man ist sich einig, im Herbst einen Folgetermin zu starten.

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